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穴位按摩前也不要吸烟。大家都知道，香烟中含有大量尼古丁成分，尼古丁一旦进入体内，会引起交感神经紧张，血管收缩，而使血液循环不畅，从而影响穴位按摩的疗效。
进行穴位按摩时，还要抛掉一切烦心的事情，保持心境的平和，并将所有的注意力都集中在按摩上，全心配合按摩，否则也会影响按摩的疗效。
按摩太阳穴有助于减少怒气
怒气会使你的颈部和肩部内的肌肉紧张引起头痛，自我按摩头部或太阳穴数次，有助于减少怒气，缓解肌肉紧张。
生活在充满矛盾的世界上，谁都会遇到令人生气别扭、气愤发怒的事情。然而，发怒，非但不利于问题的解决，反而会带来很多有害的后果。不仅会让我们失去生理与心理的平衡，而且还会给人际关系蒙上阴影。清朝钦差大臣林则徐的堂上高悬“制怒”警言，说明古人对发怒的危害性早有认识。
传统医学认为，怒皆由气而生，气和怒是两个孪生的兄弟。由怒忿不平，而怒火勃发。怒气会使“血气耗，肝火旺，怒伤肝”这些常识早早已被人们所熟知。历史上诸葛亮三气周瑜的故事，周瑜在恼恨暴怒之下，口吐鲜血而亡的故事人人皆知。现实生活中，也不乏因生气、盛怒而身亡者。
那么，我们在生活中如何通过按摩来制怒呢？
中医里讲，自我按摩太阳穴10秒钟有助于减少怒气。怒气会使你的颈部和肩部内的肌肉紧张引起头痛，自我按摩太阳穴数次，有助于减少怒气，缓解肌肉紧张。